Detaylı bilgi için rekorbet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sadece dokuz günde, şeker alımını azaltmanın sağlık üzerindeki etkileri belirgin bir şekilde ortaya çıktı. Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzman Dr. Türkay Güncü, günlük şeker tüketiminde sağlanan kısıtlamanın metabolizma üzerinde hızlı ve olumlu değişimlere yol açtığını ifade etti. Dr. Güncü, kalori alımını etkilemeden bile şekerin azaltılmasının insülin direnci ve yağlı karaciğer gibi sağlık sorunlarında kayda değer iyileşmelere neden olduğunu vurguladı.
“Kiloyu düşürmeden de iyileşme mümkün” diyen Dr. Güncü, obez çocuklar üzerinde yapılan araştırmalarda yalnızca dokuz gün boyunca kalori alımı değiştirilmeden fruktozun azaltılmasıyla trigliserid ve açlık insülin seviyelerinde gözle görülür bir düşüş yaşandığını belirtti. Bu durumun insülin direncinin azalması ve glikoz toleransının artmasına katkı sağladığına dikkat çekti.
Dr. Güncü, söz konusu olumlu gelişmelerin kilo kaybı olmadan gerçekleştiğini belirtirken, şekerin metabolik hastalıklara etkisinin kalori alımından bağımsız olabileceğini ifade etti. Ayrıca, şekerin karaciğerde yağlanmayı artırdığını da ekleyerek “Fruktoz, karaciğerdeki yağ sentezini artırarak yağlı karaciğer oluşumuna zemin hazırlar ve insülin direncini olumsuz yönde etkiler” şeklinde konuştu.
Klinik açıdan bakıldığında, şeker kısıtlamasının önemli bir tedavi yöntemi olduğunu vurgulayan Dr. Güncü, “Metabolik hastalıkların yönetimi için yalnızca kalori kısıtlaması değil, aynı zamanda şeker tüketiminin azaltılması da son derece etkili bir stratejidir” dedi.
Sonuç olarak, bu bulgular; sağlıklı yaşam için şeker tüketiminin kısıtlanmasının önemini gözler önüne seriyor. Sağlığınızı iyileştirmek ve metabolizmanızı desteklemek adına bu konuda dikkatli olmak faydalı olabilir.
Güncel erişim için rekorbet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
